Tips Badan Sehat dan Bugar disaat Puasa


Pembahasan tentang tips badan sehat dan bugar disaat puasa telah banyak, namun tidaklah salah jika saya mencoba menulis intisarinya.

Memasuki bulan ramadhan, pada siang hari kita akan melihat orang-orang dengan badan yang lemas dan aktivitas pun menjadi kurang optimal. Penomena lain adalah banyak dari umat muslim yang melaksanakan puasa justru mengalami masalah, misalnya karena buka terlalu berlebihan sehingga berat badan terus merangkak naik, atau masalah gangguan pencernaan.

Walau pun di siang hari perut kosong tapi pada malam hari perut berjejal dengan berbagai makanan dan minuman yang memang sudah dipersiapkan atau memang sengaja mendadak dibeli. Keadaan tersebut diperparah dengan kurangnya aktivitas pada saat puasa.

Sebagai seorang muslim menjalankan ibadah puasa hendaknya bukanlah menjadi halangan untuk tetap eksis dalam ativitas sehari-hari. Puasa hendaknya menjadikan tubuh kita sehat dan bugar. Lalu bagaimana tips agar badan sehat dan bugar disaat puasa?

Baca Selanjutnya!

Please Comment....!!!

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s